Mang giày bị phồng gót chân do đâu? Khắc phục chỉ trong 1 bước

Nhiều bạn khi mua đôi giày mới gặp phải tình trạng đôi giày bị chật đi không được thoải mái, lúc này bạn chỉ muốn nới rộng giày ra. Tuy nhiên, để đôi giày có thể nới rộng vừa chân thì bạn cần đi ít nhất tuần vài lần thì mới có thể thoải mái khi đi chúng. Nhưng, giải pháp này sẽ khiến đôi chân bị đau, phồng rộp. Vậy nới rộng giày sao cho đúng? Mang giày bị phồng gót chân khắc phục ra sao? Để có lời giải đáp chi tiết nhất, khám phá ngay qua bài viết dưới đây.

Mang giày bị phồng gót chân phải làm sao? Nới rộng giày sao cho đúng?

Nới rộng giày

Nhưng đôi giày mới là thủ phạm trực tiếp hàng đầu gây ra tình trạng gót chân bị phồng rộp, đặc biệt rõ nhất ở những đôi giày không phù hợp để đi với tất. Trong trường hợp, đôi giày mới quá chất, bạn hãy áp dụng ngay cách này:

Xử lý tình trạng mang giày bị phồng gót chân bằng cách nới rộng giày

Chuẩn bị vớ, sấy tóc rồi thực hiện sấy thật khô đôi vớ khoảng chừng 2 phút. Khi đôi vớ đã đủ nóng hãy mang vớ vào chân rồi xỏ vào giày rồi đi vài vòng trong nhà. Dưới tác động nhiệt độ, sức nóng của đôi tất sẽ giúp đôi giày ấm, phần nào giúp đôi giày được nới rộng ra. Ngoài ra, tác dụng khi đi tất chính là tránh tình trạng chân bị phồng rộp. Với phương pháp này phù hợp sử dụng cho những đôi giày đế mềm, giày thấp.

Sử dụng sữa dưỡng thể Vaseline hoặc lăn khử mùi

Khi bạn gặp sự cố mang giày bị phồng gót chân khi mang giày mới, hay đôi giày yêu thích của bạn. Hãy thực hiện sử dụng lăn khử mùi không màu hoặc thay thế bằng sữa dưỡng thể Vaseline ngay tại những vị trí tác động này trước khi bạn mang giày vào chân.

Chỉ với mẹo nhỏ này, các bước thực hiện đơn giản sẽ giúp hình thành được một lớp bảo vệ giúp giảm nhanh ma sát, va chạm. Do vậy, phần da gót chân sẽ không ma sát với giày quá nhiều, đây chính là nguyên nhân tác động khiến da chân bị phồng rộp.

Sử dụng sữa dưỡng thể Vaseline bôi vào vị trí tiếp xúc trước khi mang giày

Kiểm tra thử đường chỉ trên vớ

Một vài loại vớ thông dụng có đường chỉ may nằm ngay vị trí song song với các ngón chân, trong khi đó, nhiều loại vớ khác lại có đường chỉ may nằm ở vị trí phần gót chân. Tùy thuộc vào từng đôi vớ, cách may mà đường chỉ nằm ở vị trí khác nhau. Tuy nhiên, đôi khi chính đường chỉ may này lại là yếu tố tác động gây tổn thương da chân chứ không phải nguyên nhân bởi đôi giày. Vì vậy, nếu vết phồng rộp xuất hiện tại các điểm tiếp xúc với các đường chỉ may vớ. Lúc này, bạn hãy thử thay bằng đôi tất khác xem sao nhé.

Sấy khô chân

Nguyên nhân tiếp theo gây ra tình trạng mang giày bị phồng gót chân chính là đôi chân bị ướt. Bởi khi da chân bị ướt sẽ gây ma sát khi cọ giày dẫn đến da chân bị phồng. Lúc này, bạn xử lý đơn giản bằng cách rắc ít bột ngô lên chân và bên trong giày. Bột ngô có tác dụng hút ẩm hút lượng hơi ẩm dư thừa, giúp đôi chân luôn khô ráo, tránh được tình trạng da chân bị phồng rộp.

Cắt tỉa móng chân thường xuyên

Vệ sinh, chăm sóc cắt tỉa móng chân thường xuyên là yếu tố giúp bạn hạn chế ma sát nhiều với đôi giày. Đây là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng mang giày bị phồng gót chân. Hoặc đơn giản là va chạm với những ngón chân bên cạnh, gây ra những tổn thương không đáng có. Ngoài ra, chăm sóc móng chân thường xuyên còn giúp đôi chân sạch sẽ, thoải mái, đôi chân đẹp hơn nữa đó.

Nhận thấy các dấu hiệu bất thường trên bàn chân cần phản ứng ngay

Phản ứng ngay khi cảm nhận các dấu hiệu

Khi bạn cảm nhận rõ đôi bàn chân cọ xát quá nhiều hay bắt đầu cảm nhận thấy rõ da chân bị phồng rộp lên. Lúc này, bạn hãy dừng lại ít phút và tại vị trí đó dán ngay miếng băng keo cá nhân. Cảm nhận và nắm bắt được nguồn gốc tác động đầu tiên gây ra những tổn thương đôi chân trước khi trở lên nghiêm trọng hơn, giúp bảo vệ đôi chân tối ưu nhất trước khi ra ngoài.

Nếu da chân lỡ bị phồng rộp

Khi bạn phát hiện ra tổn thương trên da chân trong tình trạng bị phồng rộp cần xử lý như thế nào? Lúc này, bạn tránh chà xát ngay hay tác động trực tiếp ngay lên vùng da đó nhé. Bạn hãy để nó tự lành lại. Ngoài ra, để tránh va chạm, ma sát tới vùng da bị tổn thương hãy đi đôi giày thật thoải mái nhé. Để vết da bị phồng rộp mau lành hay giữ vết thương thật sạch sẽ, khô rõ để đảm bảo phòng ngừa các tác động xấu, biến chứng có thể xảy ra.

Qua những chia sẻ trên giúp bạn trả lời được thắc mắc: Mang giày bị phồng gót chân rõ những yếu tố nào? Cách khắc phục ra sao? Tùy thuộc vào từng nguyên nhân tác động khác nhau mà bạn có cách xử lý phù hợp khác nhau để có kết quả tốt nhất. Hy vọng, với những chia sẻ trên giúp bạn phòng tránh được tình trạng da chân bị phồng rộp, bảo vệ đôi chân tốt nhất. Chúc bạn thành công!