Khắc phục tình trạng đau ngón chân khi mang giày hiệu quả nhất

Phái mạnh mang giày tây thường hay gặp phải tình trạng đau ngón chân ảnh hưởng tới tâm trạng, di chuyển không thoải mái. Tình trạng này xuất hiện nguyên do chính là việc mang giày tây không đúng cách gây ra tình trạng ngón chân bị đau. Vậy đau ngón chân khi mang giày phải làm sao? Cách xử lý như thế nào đúng chuẩn nhanh nhất? Khám phá chi tiết bài viết dưới đây để có lời giải đáp chuẩn xác nhất.

Khắc phục tình trạng đau ngón chân khi mang giày

Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn tới tình trạng đau ngón chân khi mang giày, nhưng chủ yếu do mang giày chật hay mũi giày bị hẹp hơn so với đôi chân hay do chất liệu giày thô ráp và cứng,.... Dưới đây là một số giải pháp giúp khắc phục nhanh tình trạng ngón chân bị đau:

Tình trạng đau ngón chân khi mang giày do nhiều nguyên nhân tác động khác nhau

Miếng lót giày

Nếu bạn thường xuyên gặp phải tình trạng bị đau hay tê ngón chân và vị trí lòng bàn chân khi mang giày. Bạn hãy thử sử dụng thêm miếng lót giày chuyên dụng nhé. 

Hiện nay, trên thị trường đa dạng miếng lót giày chuyên dụng làm từ nhiều chất liệu khác nhau như vải, keo mỏng, silicon hay bông mềm,.... Và với nam giới nên ưu tiên sử dụng miếng lót giày làm từ chất liệu silicon để đảm bảo có độ êm chân nhất.

Băng dán cá nhân 

Khắc phục nhanh tình trạng đau ngón chân khi mang giày đơn giản, cực hữu ích chính là sử dụng băng dán cá nhân.

Khi dán băng keo cá nhân vào vị trí ngón chân út và ngón chân cái sẽ giống như miếng đệm lót có tác dụng giúp hạn chế ma sát giữa mũi giày và ngón chân, giúp hạn chế tình trạng đau ngón chân.

Sử dụng băng keo cá nhân là giải pháp khắc phục tình trạng đau ngón chân khi mang giày

Làm rộng mũi giày bằng khoai tây

Mũi giày chật hơn so với bàn chân chính là nguyên nhân chủ yếu gây ra tình trạng đau ngón chân khi mang giày tây. Do vậy, nới rộng mũi giày là giải pháp hiệu quả nhất, với mũi giày vừa vặn so với bàn chân giúp bạn mang giày thoải mái hơn. Và khoai tây chính là nguyên liệu bạn cần có, cách thực hiện đơn giản:

Đầu tiên, chuẩn bị 2 củ khoai tây rồi nhét vào hai mũi giày rồi để nguyên qua đêm. Ngày hôm sau, bạn kiểm tra sẽ nhận thấy rõ mũi giày rộng, nới lỏng ra đáng kể đó.

Khuôn giữ dáng giày tây

Để có thể nới lỏng mũi giày, ngoài giải pháp sử dụng khoai tây thì khuôn giữ dáng giày tây cũng rất hiệu quả giúp bạn lấy lại được đôi giày rộng vừa vặn nhất. 

Đây là mẹo nới rộng giày được nhiều bạn áp dụng, hiệu quả nhanh chóng. Bạn chỉ cần chuẩn bị khuôn giữ dáng giày tây có kích thước lớn hơn chút so với đôi giày hiện tại.Đặt khuôn giữ dáng vào bên trong giày sau mỗi lần sử dụng, đôi giày sẽ được nới rộng vừa vặn với đôi bàn chân giúp thoải mái hơn mỗi khi mang giày.

Dùng phấn rôm rắc đầu xung quanh lớp bên trong giày tây

Dùng phấn rôm

Phấn rôm là nguyên liệu quen thuộc, hạn chế tối ưu tình trạng đau ngón chân khi mang giày, đây là phương pháp hữu hiệu được nhiều bạn áp dụng, dù mới đầu còn hơi băn khoăn về phương pháp này. 

Đầu tiên, thoa một ít phấn rôm đều vào bàn chân và các ngón chân, lớp da xung quanh bên trong giày. Việc làm này giúp giảm độ cọ xát tối đa giữa bàn chân và đôi giày hiệu quả nhất trong lúc di chuyển giúp hạn chế tối đa tình trạng bị đau chân khi mang giày.

Sử dụng kết hợp máy sấy và tất

Sử dụng máy sấy với tất giúp nới lỏng đôi giày hiệu quả bạn đã thử. Cách thực hiện như sau: 

Để máy sấy ở chế độ nóng rồi thực hiện sấy vào xung quanh những khu vực đôi giày mà bạn có cảm giác chật khoảng chừng 5 phút, sau đó mang tất vào chân rồi đi giày, tiếp theo di chuyển đi lại trong khoảng 5 phút.

Tuy nhiên, để đảm bảo chất liệu da giày không bị ảnh hưởng, chỉ nên sấy ở mức nhiệt độ vừa phải và để cách giày khoảng 20 – 25cm với máy sấy để đảm bảo nhiệt độ không quá cao gây hỏng da giày.

Trên đây là những chia sẻ, giải pháp khắc phục tình trạng đau ngón chân khi mang giày. Hy vọng với những chia sẻ trên giúp bạn khắc phục hiệu quả, nới rộng đôi giày vừa vặn với đôi bàn chân, đi lại thoải mái nhất. Chúc bạn thành công!